Chikako 私の肩こりは筋金入りだ。
思い起こせば、遥か昔、高校生の頃から、いつも肩や背中が凝り固まっていた。
『母さん、お肩を叩きましょ～～♪』…って、私が揉んで欲しいわと、若い頃からずっと思っていた。
肩こり解消にできることは、いくつかある。
まず、なんといっても適度な運動だろうね…。（全然してないけど）
あと首や眼に負担がかかるから、スマホやPCはほどほどに（無理…）
ゆっくりお風呂に入る。（これは好き。ラベンダーの入浴剤と♡）
最近、佐藤式リンパケアの耳たぶ回しや足の指回しを覚えた。（めっちゃ簡単で、どこでもできる）
即効性があるのは、マッサージに行くこと。（でも効果はその時限りで、すぐ元に戻る）
そして、この度、体験してみたのが鍼灸治療。
ブログ塾でご一緒した鍼灸師のひろみさんが、実は自宅の近所でエクラ鍼灸院を開業していることを知り、友人も「いいよ！すごくいいよ！」とブログに書くので、興味津々だったのだ。
ひろみさんの施術は、とってもソフト。
問診で症状を詳しく確かめた後、まず身体全体を調えるため、足に鍼を打つ。
でもぶっささないの。
あれ、今、触れた？…というくらい、ソフトなあたり。
そして主訴である肩凝りの治療として、主に首回りに鍼を打つ。
でも、首や肩は、ものすご～～～～～くパンパンに張っているので、ここはきちんと鍼を刺す。
…でもほんの一瞬だし、全く痛くない。
あとツボをいくつか、直接触れないお灸で温めて…。
もう気持ちよすぎて、寝落ちしちゃいそうだった。
発症してからの期間が短ければ短いほど、効果もはやく現れるそうだ。
…発症が高校生の時なら、どのくらいかかるのかな。
一生つきあうつもりだった肩こりが、軽減されるならすごく嬉しい。
１回で全快するとは思っていないが、気持ちがいいのでリラックス効果は抜群だ。
気長にやるってことで(*^^)v
エクラ鍼灸院のひろみさんは、７月２１日のモーニングSeriで「49才派遣社員が鍼灸師を目指したわけ」という演題で、講演されます。
前半は、鍼灸師を目指した理由と、国家試験合格までの道のり。
後半は、ツボ押しやお灸のセルフケア。
時間 9：00～11：00（受付は8：45スタート）
場所 スタジオSeri（金沢市諸江町上丁452-1・８番らーめん諸江店２階）
参加費 500円
お申込み スタジオSeriイベントページ
ぜひご一緒しましょう！
