Chikako おはようございます…と言うのは、毎朝、７時過ぎ。
そう、私の起床は朝７時。
私はすごく宵っ張りなので、本当は10時くらいまで寝ていたいところ。
だが、社会はとっくに起きて回っているので、せめて７時には起きないと…。
早起きは昔から苦手
子育て中は、お弁当を作っていたので、６時前に起きていた。
確かにそんな時代はあった。
だが子どもたちが大学生になった途端、やれやれとばかりに、ギリギリまで寝ている昔の習慣に逆戻り。
…朝、苦手なんだよね。
だから朝活している人とか、朝の２時間は値千金と言う人とか、すごいなぁ…とは思っても、真似しようとは思わなかった。
逆に夫は早起きさんで、休みの日に、いつまでも寝ていたい私を、わざわざ起こす。(=_=)
朝陽の中で新聞を読んだり、ゆっくりコーヒーを飲んだり、鳥の声を聴いたり、気持ちがいいよ…と。
頼むから、一人でやって。
５時半からの練習会！
４月からネット受講していたある講座が終了した。
どんな分野でもそうだと思うが、役立つ知識を得たとしても、実際に使ったり、練習して精度を上げたりしなければ、それはただの知識で終わる。
…というわけで、熱心な受講生諸氏が提案したのが、自主練習会。
仕事をしている人もいるので、夜よりも早朝がいいだろう…と、８月いっぱい毎朝５時半から１時間！
練習することになんの異存もないし、むしろ有り難いけれど、ご、ご、ご、５時半？
（この人のコントを思い出すなぁ…。）
５時半といったら、私には真夜中に等しい。
起きられるのか、私？
なせばなる…だろうか？
普段から早起きしている人には、なんでもないこと。
でも私には、むちゃくちゃハードルが高い。
だけど練習会には参加したい。
…講座中も練習の機会はあったけれど、本当にできているのかと疑問に思う点もあり、もっと練習したい。
これで終わりにしたくない。
じゃ、５時半に起きるっきゃないか。
…いや、５時半スタートだから、５時15分？
早起きをするには、早寝が必須。
今までベッドに入るのが１時前後、眠りにつくのが２時頃…なんてサイクルで生きてきた。
この習慣を変えるのは、ひとえに私の豆腐のような意志の力にかかっている。
意識的に早めに行動する
７月31日の夜は、11時にベッドに入った。
8月1日の夜は10時半。
土曜日の夜なので、久しぶりに映画でも観て、夜更かししたかったが、明日は早いんだ…と思うと、自然と行動が変わる。
早く寝るために、家事を早めに終え、メイクも早めに落とし、カフェインも控える。
ああ、こういうことなのか。
身体は疲れているので、11時就寝を喜んでいるようだ。
しかも５時15分に起きて、５時半からの練習会に参加できている。（たった２日だけど）
夏休みの目標！
不可能ではないことが分かったし、これを夏休みの目標にしよう。
目標：早寝早起き！
小学生よりもショボい目標だなぁ。
８月いっぱい、頑張ってみることにする。
