Chikako この春、放送大学の受講を始め、40年ぶりに女子大生になったワタクシだが、1学期の通信指導（中間テストみたいなもの）が終わった時点で、先行きが怪しくなった。
受講しているのは、【発達心理学概論】と【発達科学の先人たち】。
用語などが難しく、ちんぷんかんぷんなこともあるが、学習自体は面白い。
なのに、時間が取れなくなってきたのだ。
･･･といっても、1週間に1科目45分の講義を受ければいいだけなのだが。
やはり若い頃とは違う。
実生活が忙しいと、学びに振り向ける気力や体力が続かない。
言い訳？そう、言い訳さ。😅
私の職場のクリニックでは、covid19ワクチン接種が本格化し、通常診療を行いながら、毎日プラス30名の予防注射。
高齢者接種を7月中に終わらせるように･･･と、後出しじゃんけんのような通達もきて、日曜日を接種日に当てたり、自治体の集団接種や福祉施設に出向したりもする。
限られたマンパワーと限られた時間の中で、医療者がどんどん消耗し、疲弊していく。
スタッフの負担を軽くするために、私にできることはなく、それが心苦しくもある。
現在、私はフルタイムシフトではないけれど、なにか落ち着かなくて、勉学に集中できない。
本物の大学生なら、学業が本分と言い切れるが、働きながら、家庭を維持しながらだと、学業の優先順位が下がってくるのは仕方ない。（･･･よね？）
で、もう、今期は無理。潔く留年しよう･･･と思っていた。
ところが、単位認定試験（期末試験）を10日後に控えた頃、突如、気が変わる。
やり始めたことを途中で投げ出す気持ちの悪さ。
1科目だけでも、試験を受けよう！
そこで、発達心理学概論の残りの授業を、遅ればせながら視聴している。
テーマは、子どもの発達から始まって、青年期、成人期、老年期の発達心理に移行するのだが、これが俄然面白くなってきた。
乳幼児や児童よりも、大人の発達心理のほうに興味があるんだな、私は。
自分や我が子や親や周囲の知り合いの生き方に当てはめると、発達過程に見事に符号することがいっぱい。
人生を自分で切り開いているような気になっていたが、みんな、ヒトの発達過程をなぞっているんだなぁ･･･。
研究って、学問って、すごいな･･･と改めて思う。
その中で、出てきたSOCモデル。
年齢を重ねると、体力や気力が衰えてきて、若い頃と同じことができずらくなる。
気力や体力など限られた資源は、有効に使わなければならない。
そこで適応戦略を練るのだが、ドイツの心理学者、バルテスは、老年期の適応戦略を、3つに分類した。
①Selection (選択）
②Optimization （最適化）
③Compensation （補償）
頭文字をとって、SOCモデルと呼ぶ。
Sの選択は、できることとできないことを認め、今持てる資源をどこに振り分けるか、選ぶこと。
Oの最適化は、Sで選んだ目標に対して、資源配分の調整を行い、努力を継続すること。
つまり目標達成の手段。
Cの補償は、今までのやり方でうまくいかなかった時に、新しいやり方を工夫すること。
失われた体力や気力を、SOCでカバーするのだ。
SOCは認知能力の維持だけでなく、人生をよりよく生きるためのサクセスフル・エイジングの戦略としても有効だとの研究結果もある。
年をとることは衰えること･･･ではなく、熟達して、工夫を重ねる智慧を得ること。
受け入れられなかったことを、受け入れられるようになること。
許せなかったことを、まあ、いいか･･･と流せるようになること。
実生活が忙しくて、若いときほど頑張れない私が、SOCを使って、試験を受けることにエネルギーを使う選択をし、出勤前の脳が一番働く時間を勉強に当て、一度は諦めた単位修得に再びチャレンジ。
おお、なるほど、今、やっていることが、学問で説明できる！
これまで私が暗中模索で学んできたことが、学問の中では、すでに研究されていて、体系化・言語化されている。
これもこういった研究に人生を捧げてきた、数え切れない先人たちのおかげ。
その叡智の集大成に、こんなに簡単にアクセスできるなんて！
今更ながら、ネット環境と放送大学というシステムにありがとう。
（試験まであと2日！）