2023年

断捨離ブギウギマラソン・㉑ボーナスデーと㉒データ

断捨離ブギウギマラソン・⑲CDと⑳パソコン周り

断捨離ブギウギマラソン・⑰雑誌・カタログと⑱電話周り

断捨離ブギウギマラソン・⑮紙袋と箱と⑯テレビ周り

断捨離ブギウギマラソン・⑬壁と⑭ボーナスデー

断捨離ブギウギマラソン・⑪夏物衣料と⑫テーブル

断捨離ブギウギマラソン・⑨シンク周りと⑩食器棚　

断捨離ブギウギマラソン・⑦ボーナスデーと⑧調理用小物

断捨離ブギウギマラソン・⑤保存容器と⑥鍋・フライパン

断捨離ブギウギマラソン・③食料品と④箸・カトラリー

断捨離ブギウギマラソン・①冷蔵庫と②冷凍庫

船戸博子先生の夏の養生講座・気血水の〈水〉と腎虚について